Heb je tijd voor jezelf nodig?
Omdat je het gevoel hebt de regie over je leven kwijt te zijn?

Omdat je teveel stress ervaart en te weinig energie hebt?
Is het tijd om met meer zelfrespect naar jezelf te luisteren,

om daarna ook echt te gaan doen wat je belangrijk vindt?

Wil je effectieve stappen zetten naar een leven met meer innerlijke rust en compassie?
Naar een leven dat echt bij jou en jouw innerlijke waarden past?

Maak dan vrijblijvend een gratis eerste afspraak met me. 
Dan denk ik graag met je mee hoe jij vanaf vandaag al stappen kunt 
zetten naar een leven met meer liefdevolle vriendschap voor jezelf en het leven.

Wil je daarna meer?
Misschien past het jou om je te laten coachen of om mee te gaan naar een van de stilte-retraites.

Wie ben ik?Sietske de Haan

Mijn naam is Sietske de Haan. Vanaf 1995 houd ik me intensief bezig met nuchtere vormen van meditatie en beoefen ik qigong. Waarom? Omdat het je zo met open hart en beide benen in de realiteit zet. Omdat het je veerkracht vergroot en het de manier is om bewust, wakker en liefdevol te leven.
Mindfulnessmeditatie helpt je te blijven zien wat je zelf kunt doen, ongeacht wat er gebeurt.
Daar word je zelf beter van en de wereld ook.

In 2000 ben ik begonnen als begeleider in Vipassanameditatie. Sinds 2005 beleidde ik vanuit mijn mindfulnesscentrum Sense in Groningen 8,5 jaar lang mensen naar een meer ontspannen en ‘wakker’ leven.
Naar een leven waarin je steeds meer onvoorwaardelijk vriendschap met jezelf en het leven sluit.
Vanaf 2014 geef ik vooral langere retraites en bijscholingen in Spanje en Nederland omdat dit mensen helpt echt grote stappen te zetten in hun leven.

Wil je meer weten? Kijk hier voor mijn volledige agenda. Of maak meteen een afspraak .
Bellen kan ook: 06-50511578

Voor jou trainde ik al meer dan 1800 mensen, waaronder veel artsen, psychologen  managers, ondernemers en vele anderen, maar altijd mensen die zelf verantwoordelijkheid willen nemen voor hun leven. Lees hier meer over hun ervaringen.

Graag tot ziens!

Sietske

Wat kun je bij mij komen doen

Retraites: Gezond werken en leven

Mindfulness- en coachingsretraites met impact in Spanje

Leer in een week krachtige vaardigheden om met meer innerlijke rust, focus en plezier te DOEN wat jij in je werk en privéleven belangrijk vindt.

Data Spanje 2019:

1- 8 maart 2019 (villa aan strand)
29 maart tot 5 april villa aan strand
4 mei – 11 mei (in de bergen)
19 – 25 mei (6 nachten) villa aan strand
14 – 21 juni (in de bergen)

Gezonde dokter

Veel artsen zijn te moe. Samen met drie huisartsen werk ik daarom aan de bevordering van de gezondheid, energie en tevredenheid van dokters in ons programma Gezonde Dokter. Omdat het beter is voor jou en beter voor de gezondheid van de patiënt.

De bijscholingen en retraites in Nederland en Spanje zijn zoveel mogelijk geaccrediteerd.

Geaccrediteerde weekend training Drenthe: 14 – 16 december 
Retraite voor artsen in Spanje 13 – 19 april

Gezond Ziek Zijn

Léven in plaats van overleven met een ziekte is een kunst.
Een kunst die te leren is. Ook als je heel ziek bent.
Als ervaringsdeskundige weet ik daar alles van.
Ontdek wat er in jouw leven mogelijk is als je onvoorwaardelijke vriendschap sluit met jezelf.
Voor als je weer of meer wilt werken, ondanks klachten.
Of gelukkiger wilt leven in je leven thuis.

Onlineprogramma.
Vier dagen retraite zomer 2019 Drenthe.

Vergoedingen

Steeds meer werkgevers vergoeden de retraites en coaching helemaal en een aantal zorgverzekeraars vergoeden de retraites en coaching voor een gedeelte. Vraag er even naar voor je je aanmeldt. Of kijk hier voor de zorgverzekeraars in het overzicht van vergoedingen.

Vraag zelf ook eens bij je werkgever naar vergoeding wanneer bijvoorbeeld burn-out dreigt, je een chronische ziekte hebt of pijn, je conflicten op je werk hebt of op zoek bent naar meer bezieling in je werk.

Meer dan 150 organisaties hebben de afgelopen jaren mijn trainingen en coaching vergoed voor hun werknemers.

Bewaren