Heb je tijd voor jezelf nodig?
Omdat je te weinig energie hebt?
Omdat je het gevoel hebt de regie over je leven kwijt te zijn?

Omdat je teveel stress ervaart en je dit in een negatieve spiraal brengt?

Is het tijd om met meer aandacht en zelfrespect naar jezelf te luisteren,
om daarna ook echt te gaan doen wat je belangrijk vindt?
Stap voor stap, stress niet meer de baas over je laten zijn,
maar te kiezen voor gezonde stappen naar meer innerlijke rust, kracht en helderheid?

Zodat je een leven kan leiden dat echt past bij jou en jouw innerlijke waarden?

Maak dan vrijblijvend een gratis eerste afspraak
Dan denk ik graag met je mee hoe jij vanaf vandaag al stappen kunt 
zetten.

Wil je daarna meer?
Je bent welkom voor coaching of om mee te gaan naar een van de coachings-mindfulnessretraites en stilte-retraites.

Dit kan telefonisch, via Skype / Zoom of als we in dezelfde omgeving zijn face- to face.

Wie is jouw trainer?Sietske de Haan

Mijn naam is Sietske de Haan. Vanaf 2000 begeleid ik mensen in het trainen van aandacht of mindfulness en (zelf)compassie

Waarom?

Omdat het je zo met open hart, nieuwsgierigheid en met beide benen in de realiteit zet. 

Omdat het je veerkracht vergroot en het de manier is om bewust, wakker en compassievol te leven.
Mindfulness helpt je te blijven zien wat je zelf kunt doen, ongeacht wat er gebeurt. En je de kracht te geven het ook te gaan dóen.


Leven met meer aandacht, mildheid en compassie, daar word je zelf beter van en de wereld ook.

In de zomer van 2019 ben ik gaan werken onder de naam Compassion in Business, omdat dat nog beter mijn visie en missie verwoordt. (De website is in ontwikkeling.)

Mijn drijfveer is om aandacht en compassie in te zetten op een nuchtere praktische manier, voor individuen, meestal druk bezette professionals, in de gezondheidszorg en andere organisaties. Met oog voor het hele systeem.
Simpelweg omdat alles met alles samenhangt.

Ik start met het individu. 

Mijn klanten zijn vooral drukbezette professionals als artsen, ondernemers, wereldverbeteraars, en altijd met een drijfveer om de wereld een beetje mooier te maken.

Wil je meer weten? Kijk hier voor mijn volledige agenda. Of maak meteen een afspraak .
Bellen kan ook: 06-50511578

Voor jou trainde ik al meer dan 1800 mensen, waaronder veel artsen, psychologen managers, ondernemers en vele anderen, maar altijd mensen die zelf verantwoordelijkheid willen nemen voor hun leven. Lees hier meer over hun ervaringen.

Graag tot ziens!

Sietske

Wat kun je bij mij komen doen

Retraites: Gezond werken en leven

Mindfulness- en coachingsretraites met impact in Spanje

Leer in een week krachtige vaardigheden om met meer innerlijke rust, focus en plezier te DOEN wat jij in je werk en privéleven belangrijk vindt.

Data Spanje 2019:

18 -25 oktober villa aan het meer
8- 15 november villa aan het strand

Voor data 2020 zie agenda.

Gezonde dokter

Veel artsen zijn te moe. Samen met drie huisartsen werk ik daarom aan de bevordering van de gezondheid, energie en tevredenheid van dokters in ons programma Gezonde Dokter. Omdat het beter is voor jou en beter voor de gezondheid van de patiënt.

De bijscholingen en retraites in Nederland en Spanje zijn geaccrediteerd.

Geaccrediteerde avond workshops data binnenkort bekend
Retraite voor artsen in Spanje 18 – 24 april 2020
Individueel coachingstraject Gezonde Dokter

Gezond leven met ziekte

Léven in plaats van overleven met een ziekte is een kunst.
Een kunst die te leren is. Ook als je heel ziek bent.
Als ervaringsdeskundige en ondernemer weet ik daar alles van.
Ontdek wat er in jouw leven mogelijk is als je onvoorwaardelijke vriendschap sluit met jezelf.
Voor als je weer of meer wilt werken, ondanks klachten.
Of gelukkiger wilt leven in je leven thuis.

Onlineprogramma.
Individueel coachingstraject

Wat zeggen deelnemers?

Radioloog Inge Reidsma uit Leiden schrijft:

“Sietske, je kunt erg goed luisteren en inleven. Ik heb erg veel aan de coachingsgesprekken gehad. Mijn verwachtingen voor de retraite zijn meer dan uitgekomen: innerlijke rust, zelfcompassie, levensplezier en gezond en heerlijk eten!! Ook de gesprekken in de groep na een meditatie waren leerzaam en fijn.
Ik raad de retraite anderen aan, je wordt er innerlijk een beter mens van.”

Ton van Huffelen, acupuncturist en qigongleraar:  “Sietske begeleidt vanuit grote kennis, ervaring, betrokkenheid en bovenal: liefde.”

Marianne, arts: “Voor mij was deze week meditatie met coaching van jou in Spanje een cadeau aan mijzelf.  Het bleek een turning point. Voor ieder die twijfelt zou ik willen zeggen: gun jezelf zo’n week!”

Bewaren

Vergoedingen

Steeds meer werkgevers vergoeden de retraites en coaching helemaal en een aantal zorgverzekeraars vergoeden de retraites en coaching voor een gedeelte. Vraag er even naar voor je je aanmeldt. Of kijk hier voor de zorgverzekeraars in het overzicht van vergoedingen.

Vraag zelf ook eens bij je werkgever naar vergoeding wanneer bijvoorbeeld burn-out dreigt, je een chronische ziekte hebt of pijn, je conflicten op je werk hebt of op zoek bent naar meer bezieling in je werk.

Meer dan 150 organisaties hebben de afgelopen jaren mijn trainingen en coaching vergoed voor hun werknemers.

Bewaren

Ik ben aangesloten bij beroepsvereniging VMBN als mindfulnesstrainer cat. 1.
Verder heeft mijn organisatie het kwaliteitskeurmerk van het CRKBO.

kwaliteitskeurmerk CRKBO