Gezonde dokter
Gezonde dokter is een initiatief van de huisartsen Margreet Teelken, Vivian van Vliet en Ans Tiessen en mindfulnesstrainer en coach Sietske de Haan.
De toegenomen werkbelasting onder artsen door onder andere complexere zorgvragen en meer tijdsdruk leidt tot steeds meer stress en minder (werk)plezier. Bijna de helft van de huisartsen heeft of had klachten van een burn-out. (Zie het artikel in Trouw van maart 2018 over een onderzoek van de Landelijke Huisartsen Vereniging naar overbelasting van huisartsen.)
Drie van ons zijn naast huisarts en ook moeder van jonge gezinnen. We beoefenen al vele jaren mindfulness en hebben alle drie ervaren dat de beoefening van mindfulness en compassie ons helpt om:
- fit te blijven;
- onze eigenheid te behouden;
- de rust te bewaren;
- te blijven werken vanuit ons hart;
- effectiever te communiceren met onze patiënten.
Dit draagt bij aan behoud van balans en plezier in ons (werk)leven.
Alle vier hebben we ervaren hoe waardevol en life-changing mindfulness, (zelf)compassie en aandachtige communicatie zijn in ons werk en dagelijks leven.
Wij willen dit graag met meer artsen delen.
Gezonde Dokter organiseert (zoveel mogelijk geaccrediteerde) bijscholingen en trainingen op het gebied van aandachts- en compassietraining die praktisch toepasbaar zijn in je werk als arts en privé. We gebruiken de werksituatie als uitgangspunt.
Ons doel is:
- bijdragen aan het gezond en energiek houden van artsen;
- artsen meer regie laten ervaren;
- werken aan burn-outpreventie voor artsen;
- zelf-compassie onder artsen vergroten;
- mindful communicatie in leren zetten om in contact te blijven met patiënten die je soms zo moeilijk kunt bereiken;
- tools bieden in “wat kun je doen als er niets te doen is”;
- samen nieuwe wegen vinden om het werkplezier als arts te vergroten.
“You can’t stop the waves, but you can learn to surf”,
Dr. Jon Kabat-Zinn, grondlegger van de mindfulnesstrainingen.
Ons aanbod van scholingen zijn van één avond, tot meerdaagse retraites in Nederland en Spanje, van een weekend tot een week.
Tot nu toe hebben we voor alle bijscholingen accreditatie toegekend gekregen.
We werken met zoveel mogelijk evidence-based methodes als mindfulness en compassietraining. Onze trainingen zijn er op gericht vooral in de dagelijkse praktijk toepasbaar en effectief te zijn.
Wil je liever individueel aan de slag? Sietske traint en coacht vanaf 2005 artsen waaronder met het individuele traject Gezond werken, gezond leven. Wil je hier meer over weten? Plan dan hier een vrijblijvend gesprek in over dit speciale individuele traject Gezonde Dokter, training en coaching via Skype of Zoom (videobellen).
